POR QUE ALGUMAS PESSOAS SENTEM MAIS EM UM PROCESSO DE SEPARAÇÃO DO QUE OUTRAS?
Algumas pessoas demoram mais para elaborar uma separação do que outras, por quê? Toda separação é dolorosa, mas observamos que algumas pessoas sofrem muito mais e por mais tempo do que outras. Cada ser humano tem sua forma própria de entender o mundo, essa aprendizado ocorre lá na infância. Temos nossos comportamentos e analisamos como o mundo reage a eles. Se o mundo reage favoravelmente nós tendemos a repetir essa forma de agir. Neste caso criamos crenças positivas com relação a essas experiências. Mas, e se o mundo reage negativamente? Neste caso tendemos a criar crenças negativas e nosso respeito e do mundo. Outra forma de criarmos crenças pode não ter a ver com nossa interação direta, mas sim pela forma como abstraimos aquilo que observamos do mundo. Podemos então criar crenças positivas ou negativas com relação às pessoas e coisas. Se uma criança cresce em um ambiente no qual ela observa que não é amada, é seguro que ela irá criar crenças do tipo "Não sou amado" ou "ninguém gosta de mim". Essas crenças irão permanecer em sua mente por um tempo indeterminado, e ela irá reagir sempre às situações nas quais não se senta amada, essas estratégias poderão variar, mas a crença permanecerá. Quando uma pessoa, com crença de que não é amada, tiver um rompimento de relacionamento, certamente irá sofrer muito mais, pois o sentimento de rejeição tende a ser grande. Pensamentos do tipo "Não vou conseguir mais ninguém que venha a me amar", ou "eu não sou merecedora de ser amada, tendem a ficar ativado na mente, e pensamentos desse tipo irá gerar tristeza, e quanto mais se acredita nessas crenças mais tristeza será sentida. Já pessoas com crenças funcionais irão sofrer por menos tempo, pois o fato dela acreditar que existe experança para o futuro, que outras pessoas boas deverão aparecer em sua vida, faz com que ela tenha o humor regulado e assim suporte melhor a separação.
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