COMO CONVIVER COM UM NARCISISTA
Primeiramente é importante destacar que os narcisistas, apesar de não se permitirem demonstrar suas emoções de forma assertiva, são pessoas que sofrem bastante por terem muitos pensamentos disfuncionais com relação a si e às coisas da vida. É difícil conviver com pessoas com essas características porque elas causam muito sofrimento para quem convive com elas e até mesmo para pessoas que, eventualmente, cruzam seu caminho. Todos sabem o quanto é difícil ser assertivo na interação com eles, é uma luta diária, porque se trata de um transtorno que não tem cura, embora seja tratável. Mas quem são essas pessoas? Os narcisistas demonstram padrões de grandiosidade, necessitam de admiração constante, são invasivos e se sentem o último biscoito do pacote, únicos. Eles não respeitam o sentimento do outro e como se sentem uma autoridade, exigem tratamento especial. Cometem exagero ao demonstrar seus talentos e capacidades, são extremamente centralizados em si mesmos. São arrogantes e tem uma percepção interna totalmente distorcida no que se refere a relacionamentos. Algumas abordagens acreditam que parte desse caráter já está estabelecida desde o nascimento, e também que muito disso é aprendido. Na terapia cognitiva comportamental acredita-se que a forma como o narcisista responde às situações, são na realidade estratégias disfuncionais de enfrentamento. Ele se posiciona como sendo o melhor e superior aos outros, como forma de evitar que as pessoas percebam suas carências e fraquezas. Pessoas que convivem com essas pessoas costumam utilizar algumas estratégias que nada ajudam, apenas reforçam a postura do outro: elas se revelam frágeis, vítimas do parceiro, se submetendo às suas vontades, ou partem para o enfrentamento direto, gerando muitas discussões e brigas, que nada mudarão os comportamentos. Ou ainda, ignoram o outro, o que também é disfuncional, haja visto que o narcisista precisa se sentir reconhecido e irá às ultimas consequências para conseguir o que quer.Uma estratégia funcional para lidar com essas pessoas é ser assertivo, aprender a reconhecer e validar a forma como o narcisista age, e também a expressar seus pensamentos e emoções sem disparar os mecanismos de defesa dele.O Terapeuta Cognitivo comportamental pode ajudar muito nesse aprendizado, pois ele consegue fornecer e treinar os recursos necessários para melhorar a comunicação. Se você convive com alguém com algumas das características que foram citadas, não significa que essa pessoa seja necessariamente um narcisista, consulte sempre um especialista para ter uma orientação adequada.
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