DEPRESSÃO, MUITA GENTE TEM E NÃO SABE
A depressão é uma tristeza continuada, nos desmotiva na execução de atividades que normalmente faríamos sem dificuldades. Atividades como escovar os dentes, os cuidados pessoais em geral, são consideradas um peso enorme a serem carregados. Ela se difere da tristeza que experimentamos quando algo dá errado, quando perdemos alguém importante em nossa vida. Ou seja, esse tipo de tristeza surge por problemas pontuais. Com tempo tendemos a resolver essas questões e o humor se normaliza. A depressão é como uma dor visceral, ela se instala e tudo na vida perde o brilho, é como se olhássemos o mundo com óculos cinza, tudo perde sua cor. Na terapia cognitiva comportamental dizemos que a depressão é causada pela maneira enviesada como uma pessoa enxerga a si mesma, o mundo e o futuro. Para essas pessoas o mundo não é confiável, o futuro é incerto e provavelmente será ruim, e elas se veem como pessoas não merecedoras de reconhecimento, muitas vezes se enxergam como pessoas más. A terapia Cognitiva comportamental foca seu trabalho em mudar a maneira como as pessoas interpretam os eventos da vida, levando-as a flexibilizar suas crenças disfuncionais, que as deixam deprimidas. E também motiva essas pessoas a executarem tarefas com o intuito de desconfirmar o pensamento de que elas não são capazes de lidar com o problema. O CTCABC – Centro de Terapia Cognitiva do ABC oferece tratamento para o para a depressão, oferecemos atendimento presencial e por Skype. Você pode ser atendido de onde estiver.
Fone: 11 9 4219-8828 (whatsapp)
Atendimento presencial ou por Skype para qualquer localidade.
Voltar
