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MATURIDADE

Como saber se somos emocionalmente maduros? Essa dúvida com certeza muitas e muitas pessoas devem ter.

Muitos consideram que a maturidade é um estado de ser, no qual tudo se sabe sobre a vida e consegue-se resolver qualquer problema assertivamente. Talvez por isso seja difícil sentir-se maduro, afinal, quem tem respostas para tudo ou consegue passar um dia sem algum questionamento interno e sem medos?

Maturidade não tem a ver com o tamanho ou com a idade de cada um. Ela esta mais ligada à forma como se enfrentam as situações próprias da vida.
Uma estratégia para saber se alguém é maduro ou não, é fazer alguns questionamentos simples:

• Como lidar com os medos? As pessoas maduras não sentem receio em se mostrar vulneráveis para os outros, o que o outro pensa a respeito dela não é muito significativo, a vida segue independentemente do julgamento dos outros;

• Você mostra seus ressentimentos? Essa é a capacidade de mostrar ao outro o porquê e o quanto você se sentiu magoado pelo comportamento dele; 

• Você é uma pessoa calma? A maturidade mostra que não existe uma razão real para o outro machucar ou zombar dele. Em primeiro lugar vem o gostar de si mesmo e isso traz segurança.

Essas virtudes podem ter sido adquiridas, ou não, por aprendizado na infância, mas isso não significa que estamos fadados a fracassar em nosso processo evolutivo.

O dia a dia nos ensina muitas coisas que nos fazem repensar a forma como vemos as coisas. Uma mudança necessária para qualquer ser humano é o permitir-se experienciar novas situações, pois isso é uma oportunidade para o crescimento e amadurecimento pessoal.  

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia que trabalha muito como se pensa em relação aos outros e as coisas. Sabe-se que o pensamento é determinante para o surgimento de emoções negativas. E o trabalho consiste justamente em ajudar as pessoas a flexibilizarem seus pensamentos.

Se você não se sente maduro, se tem muitas dúvidas a respeito de si, dos outros e das coisas, a TCC poderá ajudá-lo muito. 

Fone: 11 9 4219-8828 (whatsapp)
Atendimento presencial ou por Skype para qualquer localidade.



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