NATAL, DIAS DE TRISTEZA PARA MUITOS
Associa-se o período natalino com alegria e comemorações. Todos esperam essa data com muito entusiasmo, pois é um momento de agradecimento e consagramento. É o momento de festejar, brindar pela data de nascimento de Cristo e pelo novo ano que esta chegando, é tempo de dar e receber presentes. Mas nem todos veem da mesma forma. Para muitos esse período deprime e as leva ao isolamento. Pessoas que entram em sofrimento no final de ano devem fazer associações com eventos difíceis que passaram na vida. Pode ser a perda de um ente próximo e querido ou algum outro trauma vivenciado durante esse período. Cada pessoa dá o peso ao que aconteceu pela forma como interpretam esses eventos. Uma pessoa pode interpretar como ok não ter recebido presentes de natal quando eram crianças, enquanto os primos ganhavam, já para outro, o mesmo evento será interpretado como extrema inferioridade. Outra razão para a tristeza desse período é a preocupação com o futuro, essa é a época de se pensar no que será feito da vida, a partir do ano que se inicia. Muitos deixam a vida correr livremente, sem controle algum, sem saber como será o seu futuro. O desejo real de cada um, é ter controle sobre suas vidas, desejam saber como será seu futuro. A incerteza que a vida nos impõe é razão de preocupação, ansiedade e tristeza. Mas, essa incerteza é uma das condições que o universo determinou para todos. Se você se identificou com esse texto e precisa de ajuda, a terapia cognitiva comportamental poderá ajuda-lo, procure-nos.
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