NINGUÉM CONSEGUE LER O PENSAMENTO DO COMPANHEIRO
É comum acharmos que sabemos o que a outra pessoa esta pensando, completamos suas frases e até discutimos por chegarmos a conclusões precipitadas, tudo isso porque adivinhamos seus pensamentos. Por passarem muito tempo juntos, os casais passam a acreditar que sabem o que seu companheiro pensa. Esse é um erro cognitivo que podemos dar o nome de "leitura mental". Basta um jeito diferente de olhar, um movimento qualquer e o companheiro já descobre o que o outro está pensando. Quem faz esse tipo de jogo de adivinhação pode não acreditar, mas ninguém consegue ler o pensamento de ninguém. Tentar ler a mente do outro só traz confusão e brigas, não agrega nada e não promove crescimento no relacionamento. O cônjuge que foi interpretado começa a mudar seus trejeitos, a maneira como se expressa e acaba por deixar de ser autêntico, tudo por conta das interpretações do outro, e um relacionamento sem autenticidade não é o podemos classificar como sendo funcional. Mas como esse erro pode ser corrigido? Simples, perguntando. Se notar que a outra pessoa esta com uma expressão diferente, pergunte o porquê, e acredite na resposta recebida. Faça mais questionamentos se for preciso, seja assertivo. Não irá adiantar nada se você perguntar e continuar a insistir que sua interpretação por adivinhação é que é a correta.O melhor jeito de resolver problemas dentro de um relacionamento, é melhorando a comunicação, aumentando a assertividade e sendo verdadeiro.A terapia cognitiva comportamental aplicada a relacionamentos tem sido muito eficaz, pois investe muito na assertividade da comunicação e corrige distorções cognitivas que geram tantos transtornos. A comunicação é um dos pilares que sustentam um relacionamento e vale a pena investir em sua melhoria. E você, consegue identificar algumas leituras mentais que tenha cometido? Comece a questionar suas deduções, perguntando para seu parceiro o real significado da mensagem que foi passada.
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