O ÓTIMO É INIMIGO DO BOM
"Se tudo o que eu fizer for perfeito, então serei reconhecido e aceito pelas pessoas". Perfeccionismo é uma das estratégias de enfrentamento que pessoas com a crença de incapacidade utilizam. O perfeccionismo é subjetivo, afinal depende dos critérios criados pela própria pessoa, que podem ser diferentes dos critérios de outros. Um aluno sofria muito com a entrega de trabalhos escolares, que consistiam em fazer resumos de textos de colunistas de alguns jornais. Ele passava dias fazendo e refazendo seus textos, buscando a perfeição, e quando recebia suas notas, essas eram sempre notas "D e C". Seu terapeuta combinou com ele que no próximo trabalho ele iria mudar a estratégia e simplesmente entregar o primeiro texto que lhe viesse à cabeça, o que foi feito. A nota do trabalho seguinte foi um "B".Procurar fazer as coisas sem buscar pela perfeição irá abrir espaço para que algo muito bom seja realizado. O ótimo é inimigo do bom.Pessoas com crenças de incapacidade, também não processam informações que reforcem sua capacidade, pelo contrário, elas buscam evidências, o tempo todo, de que são incapazes. Quando estão fazendo alguma atividade, buscam pelas imperfeições, e claro, acabam por encontrar. Se você conhece alguém assim, lhe dê um conselho, peça para ela procurar ajuda, assim ela conseguirá obter resultados melhores em suas atividades. E você, em que atividades ou situações você procura ser 100% sem a necessidade de sê-lo?
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