PENSANDO DIFERENTE
Nossos pensamentos podem nos fazer sofrer. Tendemos a acreditar que o jeito que pensamos é a forma correta e constantemente entramos em conflito com pessoas que pensam diferente de nós. Sequer damos o benefício da dúvida. Somos teimosos, insistimos em pensar sempre do mesmo jeito. Já pensou em quantos problemas "nos" causamos por não flexibilizarmos nossos pensamentos? Nossa forma de pensar é expressão de nossas crenças. Elas são formadas em nossa infância. Viemos ao mundo com poucas informações registradas. Durante a vida observamos tudo que nos ocorre no dia a dia e a respeito dessas observações criamos nossas interpretações, que tendem a se tornar a forma como vemos o mundo, ou seja, se tornam nossas crenças. Passamos então a interpretar as coisas tendo como base nossas crenças, mas elas podem não ser verdadeiras, uma vez que as criamos na infância, período no qual não temos ferramentas suficientes para interpretar a vida de forma mais realista. Não estamos questionando a veracidade de informações cientificas, falamos apenas de pensamentos sobre o cotidiano que lhe trazem desconforto. E nesse sentido, podemos mudar nossa forma de pensar. Se você sofre com seus pensamentos, conte com nossa ajuda. Com certeza a Terapia Cognitivo Comportamental poderá ajudá-lo.
Fone: 11 9 4219-8828 (whatsapp)
Atendimento presencial ou por Skype para qualquer localidade.
Voltar
