Como é um processo terapêutico na TCC?

A terapia ocorre da seguinte forma:

• Sessão de avaliação inicial, na qual se ouve as queixas que levaram o paciente a procurar por ajuda, em seguida o paciente conhece o modelo de tratamento e as principais características do tratamento e como ele ocorrerá;
• A sessão seguinte é pautada em resoluções dos problemas, que não deixa de ser uma sessão de atuação clínica, na qual as questões do paciente ficam o tempo todo em pauta;
• As demais sessões são chamadas de intervenções clínicas, as dificuldades do paciente são trazidas à tona para que os pensamentos disfuncionais sejam questionados e a flexibilidade aos eventos, restaurada.

Quais são as principais características do processo terapêutico?

• A aliança terapêutica esta presente o tempo todo no processo e é determinante na ocorrência de mudanças significativas no paciente;
• A terapia é colaborativa, o que significa que tanto o paciente quanto o terapeuta tem papeis ativos nesta abordagem. O terapeuta tem atuação determinante na evolução da terapia;
• O prazo de duração da terapia é curto, ela transcorre entre 12 e 24 sessões;
• Os focos da terapia são: A flexibilidade de pensamentos, a resolução de problemas e treinabilidade do paciente no modelo da terapia, tornando-o seu próprio terapeuta;
• A terapia é focada no presente, mas a história pregressa do paciente é levada em consideração. A TCC considera fundamental a atuação nos problemas atuais do paciente, até mesmo como forma de alívio imediato e estabilidade de seu humor. Esta abordagem considera como pontos chaves a melhoria de vida do paciente no momento presente e em seu futuro próximo;
• Utilizam-se várias ferramentas, com o intuito de mudar estratégias e pensamentos disfuncionais trazidos pelo paciente;
• O terapeuta é essencialmente socrático. Isso significa que o paciente é levado o tempo todo a questionar a forma como pensa e reage às situações do cotidiano;
• O terapeuta é aberto a críticas e sugestões quanto ao processo terapêutico, ele estende sua mão para ajudar nas dificuldade de enfrentamentos que o paciente venha a ter. Jamais empurra o paciente na direção que ele escolhe e determina;
• Existe ética no contato entre o terapeuta e paciente. O ambiente da terapia é seguro e protegido pelas leis de responsabilidade profissional.

Ficar abstinente, é um desafio enorme para quem convive com o vício. Este livro apresenta estratégias para abandonar o vício, através da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), de forma prática e fácil. O próprio dependente pode utilizar o livro por iniciativa própria, ou o terapeuta pode conduzir a psicoterapia utilizando as atividades do livro para seu paciente. A cura dependerá do engajamento do paciente e este conteúdo será de grande ajuda no processo.