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A TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) é uma terapia breve e geralmente obtém sucesso entre 12 a 24 sessões. É um tratamento comprovadamente efetivo para casos dos transtornos ansiosos e depressão.
As sessões podem ser presenciais ou online via Skype ou WhatsApp. Faça uma avaliação inicial sem compromisso! Preencha o formulário abaixo e invista em você neste ano!

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Como a Terapia Cognitivo Comportamental pode me ajudar no tratamento da ansiedade?

As pessoas ansiosas têm uma forma distorcida e de ver as coisas, muitas vezes exagerando na probabilidade de que eventos negativos venham a acontecer. A terapia ajuda a corrigir e a ressignificar essas percepções, tornando os pensamentos mais coerentes com a realidade.

A TCC é muito eficaz no tratamento da ansiedade, pois nos ensina novas formas de interpretar os eventos de nosso cotidiano. Além da mudança na forma de pensar, a TCC também nos instrumentaliza para utilizar algumas estratégias para lidar com a ansiedade, nos preparando para o enfrentamento da ansiedade.

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Quem é o especialista em TCC?

Paulo B. Moraes

Minha missão é praticar, divulgar, e ensinar a Terapia Cognitiva de melhor qualidade possível.

  • Psicólogo clínico desde 1993
  • Especialista em Terapia Cognitiva pelo ITC - Intituto de Terapia Cognitiva
  • Especialista em Dependência Química - Pelo Departamento de Psiquiatria da UNIFESP
  • Especializado em Terapia Cognitiva Comportamental aplicada a Dependência Química
  • Supervisor clínico do ITC - Instituto de Terapia Cognitiva
  • Professor convidado no curso "TCC Aplicada a Dependência Química" da UNIFESP
  • Colaborador no livro "O Tratamento da Dependência Química e as Terapias Cognitivo-Comportamentais"
Paulo Moraes