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A TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) é uma terapia breve e geralmente obtém sucesso entre 12 a 24 sessões. É um tratamento comprovadamente efetivo para casos dos transtornos ansiosos e depressão.
As sessões podem ser presenciais ou online via Skype ou WhatsApp. Faça uma avaliação inicial sem compromisso! Preencha o formulário abaixo e invista em você neste ano!

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Como a Terapia Cognitivo Comportamental pode me ajudar no tratamento da depressão?

A depressão é uma tristeza continuada, nos desmotiva na execução de atividades que normalmente faríamos sem dificuldades. Atividades simples como escovar os dentes, os cuidados pessoais em geral, são consideradas um peso enorme a serem carregados Em determinados casos, não há sequer disposição para sair da cama ou executar tarefas básicas do dia a dia.

Esta terapia é um aprendizado a seu próprio respeito, sobre você e o funcionamento de sua mente, e proporciona estratégias para o equilíbrio e desenvolvimento pessoal. A reestruturação e ressignificação dos pensamentos automáticos e das crenças disfuncionais provocam mudanças positivas nas emoções e o comportamento. A TCC é uma abordagem relativamente simples, na qual o terapeuta colabora ativamente na resolução de problemas, ela é um tratamento de curta duração e gera mudanças significativas na forma de pensar e agir do paciente.

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Quem é o especialista em TCC?

Paulo B. Moraes

Minha missão é praticar, divulgar, e ensinar a Terapia Cognitiva de melhor qualidade possível.

  • Psicólogo clínico desde 1993
  • Especialista em Terapia Cognitiva pelo ITC - Intituto de Terapia Cognitiva
  • Especialista em Dependência Química - Pelo Departamento de Psiquiatria da UNIFESP
  • Especializado em Terapia Cognitiva Comportamental aplicada a Dependência Química
  • Supervisor clínico do ITC - Instituto de Terapia Cognitiva
  • Professor convidado no curso "TCC Aplicada a Dependência Química" da UNIFESP
  • Colaborador no livro "O Tratamento da Dependência Química e as Terapias Cognitivo-Comportamentais"
Paulo Moraes