COMO LIDAR COM RELACIONAMENTOS RUINS COM COLEGAS DO TRABALHO?
As empresas costumam ter uma politica de contratação, isso porque cada uma tem cultura própria e os colabores devem ter características e objetivos parecidos. Mas ainda assim, como em nossa própria família, as pessoas se distinguem ...
Continuar LendoQUEM É E QUAL É O PAPEL DO TERAPEUTA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
O terapeuta Cognitivo é principalmente aquele que tem formação adequada na área, que estudou tempo suficiente para se tornar proficiente. Ele deve ter formação inicial em medicina ou psicologia. Costuma-se dizer que quanto mais experiente é ...
Continuar LendoPENSANDO DIFERENTE
Nossos pensamentos podem nos fazer sofrer. Tendemos a acreditar que o jeito que pensamos é a forma correta e constantemente entramos em conflito com pessoas que pensam diferente de nós. Sequer damos o benefício da ...
Continuar LendoTENHO TOC? (TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO).
O assunto TOC é muito extenso, existem muito livros que abordam exclusivamente esse assunto, portanto iremos abordar apenas os aspectos que trazem dúvidas e inseguranças. O TOC é caracterizado por pensamentos obsessivos e intrusivos, que se ...
Continuar LendoTRATAMENTO DA ANSIEDADE
A ansiedade é mais comum em nossa sociedade do que pensamos ser. As pessoas vivem correndo de um lado para o outro, preocupações e obrigações em excesso. Os antidepressivos e os ansiolíticos estão entre os ...
Continuar LendoESTOU COM BURNOUT?
A síndrome de burnout já é e continuará sendo um problema social. A maneira como a relação emprego x trabalhado está configurada faz com que a cada dia o número de pessoas vivenciando este problema, ...
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