COMO ENFRENTAR PROBLEMAS
Os problemas estão em todas as áreas da vida, seja afetiva, familiar, saúde, financeira, dentre outras. Não existe forma de controlar o surgimento ou não de situações ruins, podemos apenas encontrar algumas possibilidades de resolução. O ...
Continuar LendoUM CONTO ZEN PARA ENTENDER A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem da psicologia, que tem como princípio básico a busca pela flexibilidade cognitiva, ou seja, fazer com que o paciente pense seus problemas por vários ângulos diferentes, na expectativa de ...
Continuar LendoCARÊNCIA CRÔNICA
Estou solitário o tempo todo, tenho a impressão de que ninguém gosta de mim, não sou prioridade para ninguém, as pessoas não se importam comigo. Se você tem esse tipo de pensamento, você pode estar ...
Continuar LendoGASLIGHTING – VOCÊ PODE ESTAR SOFRENDO ABUSOS NO RELACIONAMENTO E NÃO SABE
O gaslighting é uma forma de abuso muito severo e perverso, o abusador assedia sua vítima de forma constante com insinuações que levam a vítima a se questionar sobre se o que está acontecendo é ...
Continuar LendoDIFERENÇA ENTRE UMA VIDA COM E SEM TERAPIA
Sem terapia: - Eu estava infeliz havia anos, tinha a impressão de que ninguém gostava de mim. O dia amanhecia eu só torcia para ele terminar logo e assim eu poder dormir novamente e me esquecer ...
Continuar LendoVOCÊ TEM DIFICULDADE EM COBRAR POR SEU TRABALHO?
Essa é uma dificuldade comum nas pessoas e tem sido tema de vários textos a respeito, neste iremos abordar o assunto sob o olhar da terapia cognitiva comportamental. Vender não é o problema, oferece-se o serviço, ...
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